L'ALFABETIZZAZIONE EMOTIVA

 

L' Alfabetizzazione emotiva è un dono che puoi apprendere dalla lettura. Attraverso essa hai la capacità di esprimerti al meglio, conoscere te stesso ed esternare i tuoi sentimenti ed emozioni.
Questa è intelligenza emotiva, rara e preziosa, la trovi in pochi individui, la noti nei cantautori che sono i poeti della musica, avrei una bella lista, ma oggi cito solo Samuele Bersani visto che le sue parole mi rimbalzano nella testa da giorni. Quando ascolto un suo testo mi si scalda la mente, il cuore, riconosco il sentimento che vuole esprimere. Insomma con le parole ci sa davvero fare.

Tanya Mayer

Leggere fa bene. Migliora le competenze linguistiche, logiche e di comprensione del testo. Aumenta la conoscenza del mondo ma anche la conoscenza di sé e degli altri, mantiene attive le funzioni cognitive di memoria, attenzione e concentrazione, ragionamento e capacità critica. I libri insegnano a comprendere il mondo, ad approfondire, a riflettere, a pensare. Propongono la calma e la temperanza.
Le storie permettono di accedere alla sfera dei sentimenti e delle emozioni dei protagonisti e in questo modo aumentano l’alfabetizzazione emotiva. Il vocabolario emotivo diventa più ampio e ciò migliora la definizione, l’espressione e la comprensione delle emozioni proprie e altrui. L’immedesimazione nei personaggi delle storie consente di sviluppare la capacità di sentire l’emotività dell’altro (cosa sta provando e come) ovvero l’empatia.
Inoltre, la pagina sollecita la mente a immaginare, illustrare protagonisti, luoghi, vicende, storie attivando una creatività personale. A differenza delle fiction della televisione e del cinema, i libri lasciano ai lettori la libertà di costruire le proprie immagini, con gradualità e con i propri tempi.Lasciarsi andare all'immaginazione, all'astrazione, ha il potere di sospendere l'esperienza del momento presente e trasportare il lettore in altri mondi, di distanziarlo dalla realtà del quotidiano, senza perdere il contatto con essa. Per questo motivo la lettura riduce le tensioni e lo stress.