La testa pesa circa 5 kg.
Il collo sopporta il peso della testa che, a seconda dell'angolo dell'inclinazione, aumenta. Più guardiamo in basso, più la nostra testa pesa. Secondo il segmento cervicale che prende peso e stress, il peso della testa fluttua a meno di 5 kg, ma se lo sporgi in avanti pesa sempre di più. Quando piegato a 60 gradi carica 22-27 kg sulle vertebre cervicali inferiori e giù nel torace. Infatti tutta la colonna vertebrale.
Inoltre, la pletora di sostegno di tessuti molli, fascia, muscoli, legamenti e tendini diventa tesa e stanca, aumentando la tensione su articolazioni e dischi. Se non ora, allora giù per la pista, avrà un impatto sul collo, mentre diventa più rigido e sulla probabilità di creare problemi altrove.
Prenditi cura di te usando gli smartphone. Siamo totalmente assorbiti da ciò che sta accadendo e non verifichiamo la nostra posizione corporea e ciò che questo piccolo dispositivo può farci col tempo.
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Inoltre, la pletora di sostegno di tessuti molli, fascia, muscoli, legamenti e tendini diventa tesa e stanca, aumentando la tensione su articolazioni e dischi. Se non ora, allora giù per la pista, avrà un impatto sul collo, mentre diventa più rigido e sulla probabilità di creare problemi altrove.
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